■どんなに逆風が吹いてもモチベーションを維持する方法!
自分に自信を持つには、自分で定めた目標を達成することが唯一の方法だということを述べました。
目標を達成するということは自分自身との戦いであります。
これに打ち勝つには、目標を達成させるように、
自分自身のモチベーションをコントロールしなければいけません。
さて、それでは、自分自信のモチベーションをコントロールするためのコツはあるのでしょうか?
◎イメージコントロールで、モチベーションを維持する
何かこれまで気持ちよかった経験、自分に自信を持てた経験、
例えば初めて女性と経験したときのことなどをイメージと、
自分が定めた目標がもし達成されたらどうなるのかということを考え、
その目標を達成している自分を想像して、結びつけてください。
すると、無意識の領域の中で、それら二つの経験が結びつきます。
自分自身に自信を持てた経験は無意識の脳の中でも気持ちのよい、コンフォートゾーンと呼ばれているものです。
それら二つをイメージとして結びつけることで、
無意識の中でも目標を達成してコンフォートゾーンを感じたいと思うので、
目標が達成できるように、どういうわけかモチベーションを維持することができるというわけです。
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